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养生花草茶:薏米仁
发布时间:2017-07-21 17:48:38

薏米仁,属禾本科植物。壳较薄而糯,可供食用。种仁含糖类,脂肪油,多种氨基酸,薏苡素,维生素B1

取6-9勺薏米仁,开水冲泡饮用, 或30勺薏米仁煲粥食用,